Snart starter Fysioterapeut Hanne Aksnes Bråthen opp ny runde med barseltrening. Hovedmålet med barseltrening er at du som mamma skal få kommet i gang med trening på en skånsom, trygg og kontrollert måte med tett og tilrettelagt oppfølging. Fokuset er å bli kjent med en kanskje litt ny kropp, aktivere riktig muskulatur og få tilbake kontakt med… Fortsett å lese Barseltrening
Kategori: Fysioterapi
Forklaring på hvem og hva
Pappa i perm?
Fysio Morten inviterer fedre i permisjon til en effektiv og sosial treningsøkt, hvor hele kroppen får kjørt seg med både kondisjon og styrke. Og ja – babyen er selvfølgelig hjertelig velkommen! Dette er en ypperlig måte å få trent samtidig som man møter andre pappaer! Øktene tilpasses til alle nivå Treningsperioden går hver mandag over… Fortsett å lese Pappa i perm?